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カルディのハーブティー ポンパドール カモミールとルイボスで夜のリラックスタイム イチオシ 今回は、そんないろいろな不眠の原因を考慮し、安眠におすすめのハーブティーをランキング形式で佐々木さんにセレクトしていただきました！ 就寝前のハーブティーベスト10 第10位マロウ ウスベニアオイと呼ばれる紫色のハーブ。お茶の水色は ハーブティーは安眠をサポートしてくれる 様々な効能をもつハーブティーですが、 特に心と体をリラックスさせることが得意 です。 ハーブには心と体の緊張をほぐしたり、落ち着かせる効果のあるものが多数あり、寝る前に飲むことでスムーズに入眠することができます。 安眠 ハーブティー ランキング